牛乳中含有至今已知的所有维生素。脂溶性维生素如：A■■★、DE■◆、K★◆◆；水溶性的如：B族、C、烟酸★★◆◆、生物素凯发体育体育下载◆★◆★◆、泛酸、胆碱★★◆◆、叶酸等◆◆◆★。维生素是维持生命和健康所必需的一大类营养素，虽然量非常微少，但对维持人体正常生长及调节其生理机能方面却非常重要◆■★，所以任何一种维生素缺乏时★◆◆★■◆，都可能引起某种疾病■★★，甚至死亡★■■◆。人体不能制造维生素■■★◆◆，所需的维生素全靠从食物中摄取和补充。

　　乳中的矿物质又称无机盐或灰分★◆◆，除了碳氢★■◆◆■、氧、氮以外,主要有钙、镁■■■、钠、钾★◆、磷、氯◆◆★◆★■、硫等。其中钙含量很高，每100克牛乳达110毫克。矿物质在人体构成上所占数量虽然很小，但却是不可缺少的，如血液中的钙质是构成骨骼和牙齿的主要材料，还可以帮助血液凝固维持正常的心肌活动。乳中无机盐还能够维持身体的正常生理功能。如钙和磷的比例适于构成骨骼★★◆■■，钾和钠的比例适于维持体液的渗透压以及体液的酸碱平衡。

　　乳脂肪是牛乳主要成分之一,在乳中的含量一般为3%-5%。牛奶中的脂肪组成主要为短链和中链脂肪酸，由于牛乳脂肪的熔点低于人的体温，同时它本身已经具备了很好地乳化状态，所以乳脂肪是一种消化吸收率很高的食用脂肪。脂肪是人体的重要成分，可以辅助脂溶性维生素的吸收。乳脂肪中含有全部已知的油溶性维生素◆■■，其中维生素A和胡萝卜素含量很高。

　　乳蛋白质是牛乳的主要成分之一★◆◆，其含量为2.9%-3.3%■★■■◆，主要由酪蛋白和乳清蛋白组成。牛乳中含有全部必须氨基酸，1升牛乳中可以满足或超过成年人每日必需氨基酸的需要量，所以牛乳蛋白被称为■■◆■★◆“完全蛋白质”和最好的蛋白质。牛乳蛋白质消化吸收率很高★■◆★◆，一般为90%-100%■★◆◆，消化速度也比肉、蛋■★◆◆、鱼、面包等快■◆◆◆■。

　　七届“全勤生”凯发K8天生赢家一触即发闪耀进博会 以新质生产力引领全球乳业新未来携手腾飞 共绘蓝图——凯发K8天生赢家一触即发集团与中国航空工业文化中心达成战略合作凯发K8天生赢家一触即发“新质”闪耀中国营养学会年度盛会 多项研究成果引领行业创新发展这场高规格农业论坛上 凯发K8天生赢家一触即发提出三大举措“强乳兴农■★■◆◆★”

　　乳糖是哺乳动物乳汁中特有的成分◆★◆★◆■，乳的甜味就源于乳糖。牛乳中乳糖含量为4◆★◆◆■.6%-4◆■■.7%■■。乳糖在乳中几乎全部呈溶解状态■★■◆★。乳糖虽然属于碳水化合物.但它的营养价值却比其它碳水化合物大。半乳糖对于婴幼儿智力发育非常重要，它能促进脑首脂类和粘多糖类的生成★■。乳糖还能促进人类肠道内乳酸菌的生长，从而抑制肠道内异常发酵所造成的不良影响◆■★◆★◆。乳糖与钙的代谢有关，因此喝牛乳有利于对钙的吸收■■◆■。乳糖还为人体提供热量。